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让爱扬帆起航 开启幸福密码

发布时间:2020-09-11

 2020年98日下午,扬帆新材上虞生产基地在研发大楼三楼培训室开展了职工心理健康培训讲座。由工会邀请的慧心心理学院王珍老师为职工们带来了一场精彩纷呈的“职场幸福密码”培训讲座。

 此次培训通过轻松愉悦的一问一答的互动形式,从身边小事出发,引导大家思考如何在工作中寻找幸福感,并循序渐进地向大家阐述了幸福的定义、职场幸福感的来源、如何获得职场幸福感。王珍老师提出了“幸福=快乐+意义”这个公式,强调幸福往往由“我”决定,是我觉得幸福,而不是让别人觉得我很幸福。王珍老师亦通过自己的亲身实例为大家提出了获得幸福感的几点建议:学会用不同的角度看待事情,并且懂得赋予一件事情以意义,在工作中,要习惯明确自己要什么,永远满怀希望看向未来……

www.drew-roy.com  幸福的概念一直不是空泛的,它存在于我们日常的方方面面,也深刻地影响着我们的心情质量。此次培训让我们懂得了,所谓幸福,正是由一件件小事所带来的美好构成。而从小事出发,积极转换思想,用不同的思维处理问题,便能避免工作或生活中的诸多摩擦,获得幸福。

 此次培训皆为服务广大职工心理健康需求,为企业创建和谐健康的工作和生活环境,引导和培养职工健康生活、快乐工作的生活理念,不断提高职工心理健康保护意识奠定了基础。